אימון אישי

אימון אחד על אחד, בנוי סביב המטרה שלך ולא סביב תוכנית גנרית. בין אם אתה רוצה לשלוט בתנועה מסוימת, לחזור אחרי פציעה, או פשוט להתקדם מהר יותר ממה שקבוצה מאפשרת — האימון האישי נבנה סביבך.

כל מפגש מתחיל במיפוי: מה הגוף שלך יודע לעשות היום, איפה נמצא הפער, ומה החסם שמעכב. משם בונים תוכנית הדרגתית עם משוב מיידי על כל חזרה.

מתאים לספורטאים שרוצים לפרוץ תקרה, למתחילים שמעדיפים ליווי צמוד לפני כניסה לקבוצה, ולכל מי שהזמן שלו מוגבל וצריך למקסם כל אימון.