חוגי קליסטניקס
- סטריט וורקאוט ז-ט
- סטריט וורקאוט י-יב
אימוני משקל גוף שמשלבים כוח, שליטה תנועתית ואתגר אישי. בחוגי הקאליסטניקס שלנו, הילדים לומדים לבצע מתח, מקבילים, פלאנצ׳ים, עמידות ידיים, וכל זאת תוך שיפור הביטחון העצמי והקואורדינציה – בסביבה חיובית ודינאמית.
מה זה קאליסטניקס?
קאליסטניקס וסטריט וורקאוט
אימוני משקל גוף בלי משקולות ובלי מכונות: מתח, מקבילים, עמידות ידיים ותרגילי ליבה. הגוף שלכם הוא כל הציוד שצריך.
עובדים בשלבים — מהמשיכה הראשונה ועד תרגילים סטטיים מתקדמים. כל אחד מתקדם בקצב שלו, ורואים את השינוי גם בכוח וגם ביציבה.
הרשמה ושיעורי ניסיון
כל ההרשמות עוברות כאן, כולל התשלום. בחרו למטה מה מתאים לכם — שיעור ניסיון, מנוי, או קורס לילדים ולנוער.